+++wurstfrisch.de +++ ihre metzgerei für zu hause +++ herzlich willkommen+++

Hier erhalten Sie Infos über uns

gute wurst - online

       Zum Shop

     Zum Forum

     AGB

    Presse

 Sie betrachten die "Chili Con Carne" Seite

Home
Nach oben
Das sind wir
Steakhouse
Kontakt
Kundenkarte
Party-Service
Rezepte
Kinderwelt
Stammessen
Grossverbraucher

   

      06052 2355

Zurück Nach oben Weiter

Chili con Carne ala Mexico
Chili Con Carne
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen

 
1 Zwiebel

 

 
und

 
1 Knoblauchzehe

 

 
schälen und in kleine Würfel schneiden.

 


 

 
In einer Pfanne

 
2 EL  Sonnenblumenöl

 

 

heiß werden lassen. Zwiebel und Knoblauch mit

 
200 g Hackfleisch

 

 
darin gut anbraten.

 
1/2 Chilischote

 

 
waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und klein schneiden. Mit

 
1/2 TL Cayennepfeffer

 

 
und

 
1/2 TL Paprikapulver, edelsüß

 

 

zugeben. 15 Min. bei geringer Wärmezufuhr zugedeckt schmoren.

 
250 g Fleischtomaten

 

 
brühen, häuten, den Blütenansatz entfernen, entkernen, pürieren und zufügen.

 
1 Dose (212 ml) Kidneybohnen

 

 

mit Flüssigkeit zugeben und weitere 15 Min. kochen. Mit

 
1 Prise Salz

 

 
und

 
1 Prise Pfeffer schwarz, gemahlen

 

 

würzen und abschmecken.

 

 

 

 

 

 
Die Nährwerte für 1 Portion:
 
Eiweiß: 14 g, Kohlenhydrate: 7 g, Fett: 13 g
Brennwert: 880 kJ (210 kcal)
 

 
e-mail:   Stadtmetzgerei_Fries@t-online.de
Copyright © 1999-2004 Stadtmetzgerei Fries
USt-IdNr.: DE203361707
Stand: 07. Februar 2004           Faxmail  mail@wurstfrisch.de