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Bunter Rindfleisch-Eintopf

Dieses Rezept ergibt 3 Teller

Zubereitungszeit 50 Min.


 
250 g Rindfleisch, Hüfte o. Bug

 

 
 in kleine Würfel schneiden.

 
1 Zwiebel

 

 
schälen, in Würfel schneiden.

 


 

 
In einem Topf

 
1 EL Pfanzenfett

oder Pflanzenöl

 


 

heiß werden lassen, Fleisch- und Zwiebelwürfel darin anbraten.

 
1 l Wasser

 

 
zugießen, zum Kochen bringen.

 
2 Würfel Suppenwürfel

 

 
darin auflösen, bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. garen.

 
200 g Kartoffeln

 

 
waschen, schälen und in Würfel schneiden.

 
200 g Möhren

 

 
putzen, waschen, schälen, in Scheiben schneiden.

 
200 g Kohlrabi

 

 
und

 
200 g Sellerieknolle

 

 
putzen, waschen, schälen und in Würfel schneiden.

 
1 Blumenkohl, klein

 

 
putzen, waschen und in Röschen teilen.
Das Gemüse zum Fleisch geben und weitere 25 Min. garen.

 


Tipp: Servieren Sie dazu Baguette.


 

 

 

 

 
Die Nährwerte für 1 Portion:
 
Eiweiß: 25 g, Kohlenhydrate: 21 g, Fett: 22 g
Brennwert: 1440 kJ (344 kcal)
 
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Stand: 07. Februar 2004           Faxmail  mail@wurstfrisch.de